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Une victime de viol a trouvé la paix dans le Yoga, elle aide désormais les gens dans le besoin

Souffrant de stress post-traumatique, d’anxiété et d’une dépression majeure, et après avoir tenté de se suicider, une victime de viol, Heidi Williams, a finalement trouvé la paix dans le yoga. La pratique du yoga a apporté des couleurs dans sa vie, qui était devenue bien terne. Aujourd’hui, elle est en mesure d’aider ceux dans le besoin, qui sont dans le même cas où elle était autrefois. « Le Yoga m’a apporté la paix et l’acceptation de soi… », nous dit Heidi.  Après avoir trouvé la paix, elle a consacré sa vie à inspirer les autres par le biais de processus d’auto-guérison en créant des groupes de soutien en ligne où les gens peuvent partager les uns avec les autres.

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#3 Son objectif principal est de créer des classes de yoga thérapeutique spécifiquement conçues pour la dépression et l'anxiété. Elle utilise également les médias sociaux pour répandre la joie et la bonne humeur en publiant des splendides photos de son corps dans des positions harmonieuses et artistiques. Ses photos Instagram sont accompagnées de citations inspirantes pour ceux qui sont encore à la recherche de leur paix émotionnelle.

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