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Quelques astuces simples pour avoir de belles fesses rebondies et bien fermes !

Trop grosses, trop plates,… ça arrive à toutes les femmes d’être obsédées par son popotin. En suivant ces conseils, vous pouvez les mettre en valeur sans passer par la chirurgie esthétique. 

 

#1

1 – Chouchoutez vos fesses :

Faites des gommages, utilisez de la crème hydratante et massez-les en douceur.

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#2

2 – Mangez sain et équilibré !

Privilégiez les repas riches en fibres, les fruits et les légumes. Mais surtout, évitez les sucres rapides.

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#3

3 – Faites du sport pour brûler plus de calories ! 

Tonifiez et musclez vos fesses : le footing, l’aquagym, le vélo, le roller, le ski, la Zumba… La cellulite disparaitra également.

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#4

4 – Buvez beaucoup ! 

De l’eau, de la tisane, du thé vert,…. tout est permis pour purifier votre organisme et éliminer les toxines.

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#5

5 – Optez pour la bonne taille de jean.

Ne choisissez ni une taille plus petite ni une taille plus grande.

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#6

6 – Portez des talons hauts.

Ces chaussures vous aident à muscler vos mollets et vos fesses. Vos jambes paraîtront également plus fines, plus galbées et plus élancées.

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#7

7 – Choisissez des dessous qui vous feront sentir encore plus sexy et vous mettent en valeur ! 

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