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Les bienfaits du soleil que vous devriez connaître.

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Voyage

À force de parler des risques de l’exposition prolongée aux rayons UV, on a tendance à oublier les bienfaits du soleil. En effet, ces mêmes rayons provoquant des maladies peuvent également guérir certaines maladies ! Découvrez 10 bonnes raisons de dire oui au soleil :

#1

Les rayons du soleil contribuent de manière conséquente à l’apport en vitamine D nécessaire à votre santé. D’autre part, ne pas s’exposer assez au soleil peut provoquer une carence sévère.

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#2

Le soleil peut protéger du cancer de la prostate. En effet, des équipes de chercheur ont découvert que le manque d’exposition au soleil accroît considérablement le risque de mourir d’un cancer de la prostate.

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#3

Les rayons du soleil limitent le taux de cortisol dans votre organisme. Cette substance est communément connue comme étant l’hormone du stress. De plus, une surproduction de cette hormone peut provoquer le surpoids.

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#4

Cet astre brillant aide également à combattre la dépression. Au final, l’expression « mon rayon de soleil » s’avère pertinente au sens propre comme figuré.

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