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7 exemples montrant comment nos habitudes affectent notre apparence

7 exemples montrant comment nos habitudes affectent notre apparence

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Ce n’est un secret pour personne que chaque petit détail de nos vies nous affecte d’une manière ou d’une autre. La manière dont nous nous tenons, pensons à nous-mêmes et prenons soin de nous sont essentiels à notre apparence. Il est important de se rappeler que nos habitudes quotidiennes nous touchent le plus.

Chez Koalol, nous avons recueilli 7 exemples frappants de l’impact de nos habitudes sur notre apparence.

Si vous aussi vous avez d’autres idées sur les habitudes qui affectent directement notre apparence, veuillez les partager dans les commentaires.

#1 1. Fumer

Ici, vous pouvez voir deux soeurs jumelles, cependant, l'une n'a jamais fumé dans sa vie et l'autre le fait depuis l'âge de 16 ans. Fumer affecte tous les organes de notre corps et puisque notre peau est le plus grand organe que nous possédons, le tabac provoque une décoloration de la peau et diverses maladies.

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#2 2. Ne pas laver votre maquillage

Notre peau, comme tout le corps, devrait se reposer et son processus de renouvellement et de régénération se produit la nuit. Mais notre peau ne peut pas nous le dire, c'est pourquoi nous recevons des signaux de sa fatigue . L'acné, l'inflammation, l'irritation, les éruptions cutanées allergiques ou d'autres défauts cutanés sont une conséquence du fait que nos pores sont obstrués par des particules qui restent à la surface la nuit. C'est pourquoi enlever le maquillage et l'exfoliation est nécessaire car il enlève ces particules mortes.

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#3 3. S'habituer à boire de l'alcool

Cette personne a l'air tellement heureuse à droite parce que cette journée a marqué 7 mois de sobriété. Il dort mieux sans alcool et mange mieux parce qu'il n'a pas besoin de grignoter en buvant sa bière. Plus important encore, son cerveau ne subit plus aucun dommage.

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#4 4. Se laver les cheveux trop souvent

Les dermatologues à l'unanimité ne recommandent pas de se laver les cheveux fréquemment. Les cheveux sont faits de fibres et si vous les comparez à la fibre de laine, la même règle fonctionne: plus ils sont lavés, plus ils seront piqués avec le temps. Si des procédures d'hygiène quotidiennes sont nécessaires, alors les bons produits de soins capillaires contribueront à réduire ses méfaits.

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#5 5. Boire suffisamment d'eau

Il est extrêmement important qu'un adulte boit un demi-gallon ou 1,8 litre d'eau par jour. Si vous le faites, en seulement un mois, vous pourrez voir un teint plus uniforme, moins d’acné sur votre visage et moins de rides dues à la sécheresse. Vous remarquerez également que votre corps se sent plus sain dans l'ensemble car l' eau évacue les toxines de votre système. C'est pourquoi l'hydratation est si importante!

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#6 6. Prendre des vitamines

Les vitamines sont une partie essentielle d'un mode de vie sain. Cependant, il est assez difficile d'obtenir tous les éléments nécessaires de votre nourriture seule. Prendre des vitamines qui vous sont prescrites par un médecin est extrêmement important .

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#7 7. Prendre soin de votre apparence trop

Cette femme dit qu'elle ne pouvait pas trouver le bonheur en contrôlant les normes de beauté et de musculation. Au lieu de cela, elle a trouvé le vrai plaisir quand elle s'est laissée aller et a cessé de penser à la façon dont elle regardait les autres. Regardez son sourire dans la deuxième photo - c'est à quoi ressemble le bonheur.

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Source : brightside.me
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