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Ne faites plus souffrir votre corps, arrêtez les régimes alimentaires !

Ne faites plus souffrir votre corps, arrêtez les régimes alimentaires !

Life

Vous voulez perdre rapidement du poids à tout prix ? Vous voulez essayer un régime alimentaire en espérant que ça marchera ? Lisez notre article, vous allez changer d’avis !

#1

1 – Restreindre les repas et se priver de certains aliments ne favorisent pas votre perte du poids. Vous aurez toujours faim et finirez par craquer devant les pâtisseries et les chips.

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#2

2 – Certains régimes sont trop stricts. Ils bannissent plusieurs alimentations et ne font pas du bien à l’organisme.

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#3

3 – L’effet yo-yo. Il est difficile de garder le rythme lors d’une cure amincissante à long terme. C’est plus facile de succomber à la tentation et de reprendre du poids.

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#4

4 – Un régime prolongé et sévère nuit à la santé. Se priver de certains aliments provoque des déséquilibres hormonaux et des carences en vitamines, en calciums, en minéraux.

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