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Ces 9 fruits vont sans doute devenir vos meilleurs alliés minceur !

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Life

Vous voulez brûler quelques calories sans pour autant suivre un régime draconien ? Découvrez le top des 9 fruits coupe-faims et brûle-graisses par excellence !

#1

1 – La pomme.

Ce fruit est très riche en nutriments : vitamine C, bêta-carotène, flavonoïde; pectine et fibre. Cette dernière empêche l’accumulation des mauvaises graisses dans les cellules.

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1369 points

#2

2 – La banane.

Idéale pour une collation, ce fruit est une excellente source de calories. La banane contient des vitamines, de la magnésium, du potassium et du calcium.

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1334 points

#3

3 – L’avocat.

Contrairement à ce que l’on pense, l’avocat ne fait pas du tout grossir. Il vous donnera une sensation de satiété. L’avocat est riche en fibres, ce qui fait que c’est un excellent coupe-faim.

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1324 points

#4

4 – Les grenades.

Ce sont des fruits exotiques qui réduisent généralement l’appétit, donc, aident à la perte du poids, mais aussi à éliminer les toxines et impuretés de notre organisme.

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